Restorative yoga/Վերականգնողական յոգա

Service Description

This session is for you if you are looking for a deeper relaxation on physical, mental and emotional levels... This is a slower program with a long time in each pose. We are using different props such as blocks, bolsters, belts, chairs to make the poses very comfortable and the practice much deeper. With the use of restful poses restorative yoga helps to overcome everyday stress, to ease headaches, backaches, anxiety, and insomnia. Every student gets individual approach during the class. Be sure that after every lesson you will feel like newly born :) Այս դասը հենց ձեր համար է, եթե նպատակ ունեք հասնել էլ ավելի խորը հանգստության և բալանսի՝ ֆիզիկական, մտավոր և էմոցիոնալ մակարդակներում... Սա ավելի դանդաղ ծրագիր է, դիրքերն ավելի հանգիստ ու հարմարավետ: Ամեն դիրքին հատկացվում է բավականին երկար ժամանակ: Օգտագործվում են բլոկեր, բարձեր, պարաններ, գոտիներ, աթոռներ և այլ պարագաներ՝ դիրքերն հաճելի ու արդյունավետ դարձնելու համար: Հանգստացնող դիրքերի միջոցով վերականգնողական յոգան օգնում է հաղթահարել ամենօրյա սթրեսը, թեթևացնել գլխացավերը, մեջքի ցավերը, անհանգստությունը և անքնությունը: Յուրաքանչյուր ուսանող դասի ընթացքում ստանում է անհատական ​​մոտեցում։ Համոզված եղեք, որ ամեն դասից հետո ձեզ նորածին կզգաք :)